Gerätetraining
Erleben Sie die Vielfalt des Trainings auf den original Pilates-Geräten, als auch auf der Matte
Mattentraining
Das Mattentraining wird unterrichtet auf der Matte unter teilweisem Einsatz von den Pilates-Kleingeräten, wie Magic Circle, Pilates-Stab und den Armgewichten.
Wall Unit
Das Wall-Unit Programm wird auf der Wall Unit, dem Spine Corrector und den Pilates-Kleingeräten unterrichtet. Hier Haben Sie die Möglichkeit, mit dem Widerstand der Geräte zu trainieren.